😎 Séminaire de rentrée pour La Dégaine Escalade et Montagne à Espace Eaux Vives de Porcieux dans le DEPARTEMENT DE L ISERE ! Très belle journée pour les salariés, les encadrants et quelques élus du club présents 🙂
Les stages multi-activités sont ouverts pour les vacances d’automne 2023 !
Semaine du 23 au 27 octobre :
– lundi 23 : jeux de connaissances et escalade
– mardi 24 : accrobranche (prévoir un repas froid)
– mercredi 25 : escalade et multi-jeux
– jeudi 26 : escalade de bloc à Hold Up (prévoir un repas froid)
– vendredi 27 : escalade et multi-jeux
Votre enfant souhaite continuer de s’entraîner pendant les vacances ? Ces stages sont là pour ça et uniquement pour les adhérents du club !
Objectifs :
améliorer sa technique avec des exercices spécifiques ;
améliorer sa tactique en utilisant la meilleure méthode pour atteindre son objectif ;
améliorer sa condition physique générale pour gagner en force et en souplesse.
Handicap, elle a rendu l’escalade accessible !
Un bel article dans le Progrès, présentant les actions mises en place par la Dégaine et son Pôle handicap. Merci à Flavia Spino et Coline Truffault pour leur dynamisme et leur implication ! Merci à la commune de Dardilly pour l’accompagnement et les moyens mis en œuvre.
Venez découvrir et partager nos actions le 21 juin 2023 lors du Contest Handi-valides à Dardilly (Gymnase Moulin Carron)
En savoir + : https://ladegaine.com/evenements/
1ère sortie falaise pour le groupe de l’ESAT Didier BaronNous avons accompagné ce vendredi 9 juin 2023 le groupe de l’ESAT Didier Baron pour leur premiere sortie en falaise. Ils ont pu s’entraîner sur 10 cours en SAE avant de toucher la roche. Christopheur, Louka, Romain, Raphaël, Amélie et Badis se sont dépassés et ont…
Du lundi 3 au vendredi 7 juillet 2023 –> Une semaine exceptionnelle d’activités ludiques : escalade, parcours, Via ferrata… il y en a pour tous les goûts !
Motivé pour intégrer le groupe compétition La Dégaine ?
Comme l’an passé, nous proposons un sélectif afin de détecter des grimpeurs qui souhaiteraient s’investir davantage dans l’escalade et intégrer le groupe compétition.
Le groupe « compétition jeunes » (futur « mini compèt ») est une équipe de grimpeurs qui a envie de se donner à fond pour s’améliorer et devenir les meilleurs !! Avec 3 entraînements sur la semaine dans la bonne humeur, des stages pendant les vacances pour la cohésion d’équipe, l’apprentissage de la grimpe en falaises…Vous ne pourrez pas vous ennuyer !
Le club vous emmène donc en couenne en extérieur sur une multitude se site naturels autour de Lyon.
La couenne : c’est le nom donné lorsque que le grimpeur grimpe une voie d’escalade en falaise ne faisant qu’une seule longueur de corde (soit jusqu’au premier relais). Les dates …
Choisissez votre entraîneur pour voir les photos de groupe…
Découvrez les photos des groupes de Aubin Lesellier…