Peux-tu te présenter rapidement ? 

Salut
Je m’appelle Margot
J’aime grimper danser manger rire et grimper encore !

 

Coach d’escalade – pourquoi ?

Parce que c’est le plus beau métier du monde, tout simplement !

 

C’est quoi une semaine type à La DÉGAINE ?

Des cours loisir, perfectionnement ou compétition
Du sérieux, mais avec le sourire !
Des sorties falaise, parce que c’est trop bon !
Des stages falaise ou grandes voies en France ou à l’étranger, pour débrancher les méninges et aérer les bronches 🙂

 

Bloc, diff ou vitesse ?

De tout bien sûr (sauf de la vitesse), avec un grand grand grand amour pour le rocher et pour la corde, et pour la longueur et la hauteur !

Compétition ou falaise, tu en es où ? Un projet ? des envies ?

Falaise, grandes voies, big wall, voyages.
Des projets, j’en ai mille !
Faire plein de big wall.
Aller grimper au Maroc, en Jordanie, en Algérie, en Argentine, au Mexique, partout partout !
Organiser un festival Grimpe & Art.
Organiser des sessions escalade avec des gens qui n’en ont pas les moyens.
Et un grand merci à EB qui me soutient depuis des années dans tous ces beaux projets 🙂

 

Ton meilleur moment de coach ?

La naissance des passions, et le fait que tu y es peut-être un tout petit peu pour quelque chose, et ça fait chaud au coeur…
Les larmes de joie, de fatigue, d’émotion ou de tristesse, partagées avec les jeunes en compétition. Les premières croix en falaise de tes élèves, et ce moment où tu sais que l’escalade va constituer une part essentiel de leurs vies.

 

Et ton meilleur souvenir de grimpe ?

Une (petite) vie à grimper, alors des souvenirs, j’en ai par milliers…
Les grandes parois du Yosemite et l’arrivée au sommet d’El Capitan.
La vue de la Pedra Riscada au Brésil.
Les week-ends grimpe et fiesta avec les copains.
Les milliers de séances à Bleau en belle compagnie.
Le paradis Kalymnos visité, revisité et rerevisité.
Les grandes voies sur le fabuleux granit de Chamonix.
Les virées en Espagne.

Peux-tu te présenter rapidement ? 

Alors, pour une présentation rapide, je dirais que je suis un passionné de sport qui en a fait son métier. Je suis un peu à part dans les coachs de La Dégaine car ce n’est pas mon activité principale. Je suis avant tout professeur d’EPS. Je coach sur mon loisir et suis vraiment porté par la compétition. J’ai cherché et cherche toujours à améliorer le club en ce sens et notamment en proposant un parcours complet à chaque âge pour les compétiteurs. 

 

Coach d’escalade – pourquoi ? 

Pour les mêmes raisons que mon métier ! J’aime par-dessus tout enseigner ! Je suis passionné d’entrainement et de préparation physique et je souhaite transmettre cela et persuader chaque personne de l’importance de cela… 

 

C’est quoi une semaine type à La DÉGAINE ?

En ce moment rien du tout ! Vive la Covid ! Sinon cette année je ne m’occupe que des Séniors Elites et nous avons un entraînement en commun par semaine, et nous avions prévu des sortis le week end en salle ou dehors. 

Bloc, diff ou vitesse ? 

Bloc, bloc, bloc, bloc, bloc et re bloc !!!!

 

Compétition, tu en es où ?

Je continue mon petit bonhomme de chemin en sénior, en bloc ! Je fais chaque année une bonne partie des coupes de France ainsi que le circuit national.

 

Ton meilleur moment de coach ?

Sans doute les stages à Fontainebleau ! Maintenant plus généralement chaque moment de progression des grimpeurs que je suis ! Voir la fierté dans le regard après une belle réussite à laquelle un grimpeur m’associe !

 

Et ton meilleur souvenir de grimpe ?

Bleau encore une fois ! De la grimpe physique, torse nu, sous le soleil avec une belle bande de potes ! Je n’ai rien besoin d’autre !

Peux-tu te présenter rapidement ?

Alice, 28 ans. Entraîneur pour la troisième année au club.

 

Coach d’escalade, pourquoi ?

Un bel hasard en arrivant sur Lyon, et en rencontrant une équipe dynamique qui donne envie de s’investir.

 

C’est quoi une semaine type à La DÉGAINE ?

La partie entrainement et préparation des séances représente 75% de mon temps. Mais c’est aussi des réunions, travailler sur de nouveaux projets, coordonner l’équipe, préparer les stages et les séjours, etc.

 

Bloc, diff ou vitesse ?

Grande voie ! Le sentiment de liberté que cela procure, la beauté de l’environnement et la satisfaction d’être au somment de la falaise avec sa cordée, c’est le pied !

 

Compétition, tu en es où ?

2^e à un open régional de bloc en 2019

Ton meilleur moment de coach ?

Difficile de choisir … Les jeudis goûters avec les ados ? Le stage en falaises avec les compèt jeunes ? Le mardi soir avec la team des adultes ? Voir les petits marsus (6 ans) grimper et s’assurer avec fierté ?

 

Et ton meilleur souvenir de grimpe ?

La découverte de la cascade de glace à Ceillac (avec mon ‘vieux’ mentor).

 

Quel serait le premier conseil à donner aux futurs champions ?

Tout est question de plaisir ! Le plaisir donne la motivation, ce qui est nécessaire pour progresser. ‘Essayer’, c’est la premier pas vers la victoire.

 

Il n’y a pas que l’escalade dans la vie ! Quelles sont tes autres passions ?

Les jeux de société +++ ! J’aime aussi lire et voyager (quand c’est possible).

 

Te résumer en une phrase, ta devise ?

« Peu importe ce que tu décides de faire, assure-toi que ça te rendra heureux ».

 

Envie de dire quelque chose d’autres ?

Si tu vois tout en gris, déplace l’éléphant.

Peux-tu te présenter rapidement ?

Loris Daltin, 24 ans, entraineur à La Dégaine pour la deuxième année.

 

Coach d’escalade, pourquoi ?

Le destin ! A la base, je suis gymnaste, mais pour les études j’ai dû me tourner vers un autre sport. Le hasard a fait que j’ai découvert l’escalade, et j’ai directement accroché !

 

C’est quoi une semaine type à la Dégaine ?

Lundi matin, réunion avec le bureau sur le club en lui-même et les différentes choses à gérer, ensuite les jours sont assez similaires (entrainement le soir, et entrainement pour moi-même la journée). Sauf le jeudi, car c’est mon jour de repos ! Le week-end c’est compétition (quand il y en a !). Je me déplace avec les compétiteurs pour les coacher.

 

Bloc, diff ou vitesse ?

J’ai commencé avec le bloc car j’ai trouvé la discipline très accessible, et venant de la gymnastique j’ai eu des facilités au début. Je préfère les efforts très intenses et courts, et le bloc c’est ça, on donne tout sur quelques mouvements.

 

Compétition, tu en es où ?

À l’arrêt total ! En espérant pouvoir en faire l’année prochaine.

Ton meilleur moment de coach ?

Les stages avec les jeunes compétiteurs, ils sont super enrichissants pour eux et cela nous permet de souder l’équipe (compétition jeunes). C’est toujours un plaisir de les voir s’amuser en falaises (ou ailleurs).

 

Et ton meilleur souvenir de grimpe ?

Pendant le deuxième confinement j’étais à la campagne, et juste à côté de chez moi il y avait un site d’escalade. Je suis allé dans une voie où les points étaient espacés de bien 3 mètres chacun (c’est beaucoup !). Quand j’ai commencé à ne plus avoir d’énergie, j’ai cru que j’allais tomber mais l’adrénaline m’a fait terminer la voie, un très bon souvenir ! (Sauf pour mon assureur qui priait pour que je ne tombe pas).

 

Quel serait ton meilleur conseil à donner aux futurs champions ?

Prenez du plaisir ! Sans plaisir il n’y a pas de motivation, et sans motivation il n’y a pas de progression, ça va ensemble ! Amusez-vous !

 

Il n’y a pas que l’escalade dans la vie ! Quelles sont tes autres passions ?

J’adore les jeux de société, m’entrainer (pas qu’en escalade, en général ou faire d’autres sports) et dès que j’ai le temps, je retourne voir ma famille et mes amis de longues dates en région parisienne.

 

Te résumer en une phrase, ta devise ?

« Il Faudrait essayer d’être heureux, ne serait-ce que pour donner l’exemple » de Jacques Prévert.