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	<title>Archives des Stages ados - LA DEGAINE</title>
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	<description>Escalade et Montagne</description>
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		<title>Stage sportif « spécial ados » pour cet été !</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Alice]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Mar 2026 12:07:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Stages ados]]></category>
		<category><![CDATA[Stages multi-activités et escalade]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Rappel de 25 m, via ferrata, accrobranche, falaises… Cet été, on ne s'ennuie pas. Le stage sportif spécial ados de La Dégaine, c'est 5 jours pour sortir de ta zone de confort, découvrir la montagne autrement et en prendre plein les bras.</p>
<p>Un stage 100% sportif adapté aux ados de 11 à 17 ans sur 5 jours !</p>
<p>Du 29 juin au 3 juillet 2026. Places limitées à 8 !</p>
<p>L’article <a href="https://ladegaine.com/stage-sportif-special-ados-pour-cet-ete/">Stage sportif « spécial ados » pour cet été !</a> est apparu en premier sur <a href="https://ladegaine.com">LA DEGAINE</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid vc_custom_1646730757317"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-4"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper">
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<div class="vc_empty_space"   style="height: 32px"><span class="vc_empty_space_inner"></span></div></div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-8"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper"><div id="ultimate-heading-53686a4392a85b7ff" class="uvc-heading ult-adjust-bottom-margin ultimate-heading-53686a4392a85b7ff uvc-3225 " data-hspacer="no_spacer"  data-halign="left" style="text-align:left"><div class="uvc-heading-spacer no_spacer" style="top"></div><div class="uvc-main-heading ult-responsive"  data-ultimate-target='.uvc-heading.ultimate-heading-53686a4392a85b7ff h2'  data-responsive-json-new='{"font-size":"desktop:30px;","line-height":"desktop:40px;"}' ><h2 style="font-family:&#039;Open Sans&#039;;--font-weight:theme;color:#f9b200;margin-bottom:20px;">Le stage ados est prêt !</h2></div><div class="uvc-sub-heading ult-responsive"  data-ultimate-target='.uvc-heading.ultimate-heading-53686a4392a85b7ff .uvc-sub-heading '  data-responsive-json-new='{"font-size":"desktop:18px;","line-height":"desktop:28px;"}'  style="font-family:&#039;Open Sans&#039;;font-weight:normal;color:#000000;margin-bottom:20px;">Rappel de 25 m, via ferrata, accrobranche, falaises… Cet été, on ne s&rsquo;ennuie pas. Le stage sportif spécial ados de La Dégaine, c&rsquo;est 5 jours pour sortir de ta zone de confort, découvrir la montagne autrement et en prendre plein les bras.</p>
<p><strong>Un stage 100% sportif adapté aux ados de 11 à 17 ans sur 5 jours !</strong></p>
<p><strong>Du 29 juin au 3 juillet 2026. Places limitées à 8 !</strong></div></div><div class="vc_empty_space"   style="height: 32px"><span class="vc_empty_space_inner"></span></div></div></div></div></div><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid vc_custom_1646730757317"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper">
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			<h3>Lieu du stage :</h3>
<p><strong>Important !</strong></p>
<ul>
<li>Le lieu de rdv est au <a href="https://maps.app.goo.gl/DGg2TvQLThziwpF99" target="_blank" rel="noopener"><strong>parking de la gare du Méridien La Ferrière</strong></a>, derrière le gymnase des coquelicots à Tassin la Demi-Lune.<br />
Coordonnées GPS: 45.768990714115745, 4.748655963422702</li>
<li>Le matin, le rendez-vous sera <strong>tous les jours à 9h</strong> ; et le soir le <strong>retour se fera tous les jours à 18h</strong>. Nous nous déplacerons quotidiennement avec le minibus du club.</li>
<li>Si vos enfants rentrent seuls après le stage, merci d’envoyer une autorisation par mail svp.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Programme :</h3>
<p><strong>Du lundi 29 juin au vendredi 3 juillet 2026</strong></p>
<ul>
<li>
<p dir="ltr"><strong>Lundi :</strong> Session “Barjo Xtrem” et escalade à Block Out</p>
<p dir="ltr">IMPORTANT : prévoir une tenue complète de rechange (de la tête aux pieds) + 1 serviette de bain + 1 sac pour les vêtements mouillées + eau (pas d’eau potable sur place)</p>
</li>
<li>
<p dir="ltr"><strong>Mardi :</strong> Parcours montagne encordé à Planfoy avec descente en rappel de 25m</p>
</li>
<li>
<p dir="ltr"><strong>Mercredi :</strong> Session accrobranche au plateau d’Yzeron.</p>
</li>
<li>
<p dir="ltr"><strong>Jeudi :</strong> Via ferrata à Planfoy ou en Savoie, à définir selon la météo et le niveau du groupe</p>
</li>
<li>
<p dir="ltr"><strong>Vendredi :</strong> Sortie falaises à Saint Symphorien sur Coise et farniente (slackline, molkky, jeux)</p>
</li>
</ul>
<p>→ Selon la météo, certaines journées pourront être inversées !</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Matériel nécessaire pour le stage :</h3>
<ul>
<li>Un repas pour le midi et un goûter</li>
<li>Une bouteille d’eau (1L minimum)</li>
<li>Une tenue de sport adaptée aux activités</li>
<li>Casquette, lunette de soleil, crème solaire, veste imperméable (préparez vos affaires selon la météo)</li>
<li>Prenez <strong>vos chaussons d’escalade</strong> et <strong>prévenez-moi en amont du stage</strong> si le club doit vous fournir un baudrier + système d’assurage !</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Tarifs :</h3>
<ul>
<li><strong>310 € pour la semaine complète</strong> (le prix comprend les activités, l’encadrement et le transport).</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Comment s&rsquo;inscrire ?</h3>
<ol>
<li><a href="https://ladegaine.com/wp-content/uploads/Fiche-sanitaire-1.pdf" target="_blank" rel="noopener">Fiche sanitaire</a> <strong>obligatoirement envoyée <a href="mailto:administratif@ladegaine.com">par mail</a> en amont.</strong></li>
<li><strong>Ce document n’est pas la fiche d’inscription pour le club d’escalade ; mais bien un document propre aux stages.</strong></li>
<li><strong>Paiement : uniquement par virement bancaire </strong>(paiement à faire uniquement après confirmation d’inscription par mail).</li>
<li><strong>Les places sont limitées à 8 personnes.</strong> Si un certain nombre d’enfants minimum n’est pas atteint, nous pouvons être contraints d’annuler le stage (vous serez remboursé).</li>
<li>Inscription possible uniquement pour les adhérents licenciés d’un club FFME (ou majoration de 5€ par jour pour le licence FFME).</li>
</ol>
<p>Je reste à votre disposition pour d’éventuelle question ou requête ; vous pouvez me contacter par mail : <a href="mailto:coordinateur.ladegaine@gmail.com">coordinateur.ladegaine@gmail.com</a></p>
<p>Je vous attends avec impatience !</p>
<p>Alice</p>

		</div>
	</div>
<div class="vc_empty_space"   style="height: 32px"><span class="vc_empty_space_inner"></span></div><div class="vc_separator wpb_content_element vc_separator_align_center vc_sep_width_100 vc_sep_pos_align_center vc_separator_no_text vc_sep_color_orange wpb_content_element  wpb_content_element" ><span class="vc_sep_holder vc_sep_holder_l"><span class="vc_sep_line"></span></span><span class="vc_sep_holder vc_sep_holder_r"><span class="vc_sep_line"></span></span>
</div></div></div></div></div><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid dt-default" style="margin-top: 30px;margin-bottom: 0px"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper">
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			<p>Texte et photos : Alice Vaquier</p>

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</div><p>L’article <a href="https://ladegaine.com/stage-sportif-special-ados-pour-cet-ete/">Stage sportif « spécial ados » pour cet été !</a> est apparu en premier sur <a href="https://ladegaine.com">LA DEGAINE</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Stage perfectionnement escalade tous niveaux dès U11 !</title>
		<link>https://ladegaine.com/stage-perfectionnement-escalade-tous-niveaux-des-u11/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Luc de Magneval]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Nov 2025 06:25:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Stage escalade]]></category>
		<category><![CDATA[Stages ados]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Du lundi 29 décembre au mercredi 31 décembre 2025, le stage perfectionnement escalade est accessible dès U11 et pour tous les niveaux !</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid vc_custom_1646730757317"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-4"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper">
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			<a href="https://ladegaine.com/wp-content/uploads/satge-perfectionnement-escalade-decembre.jpg" target="_self" data-large_image_width="900" data-large_image_height="1272"  class="vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey dt-pswp-item rollover rollover-zoom"   ><img decoding="async" width="900" height="1272" src="https://ladegaine.com/wp-content/uploads/satge-perfectionnement-escalade-decembre.jpg" class="vc_single_image-img attachment-full" alt="Stage perfectionnement escalade tous niveaux dès U11 !" title="Stage perfectionnement escalade tous niveaux dès U11 !" srcset="https://ladegaine.com/wp-content/uploads/satge-perfectionnement-escalade-decembre.jpg 900w, https://ladegaine.com/wp-content/uploads/satge-perfectionnement-escalade-decembre-212x300.jpg 212w, https://ladegaine.com/wp-content/uploads/satge-perfectionnement-escalade-decembre-725x1024.jpg 725w, https://ladegaine.com/wp-content/uploads/satge-perfectionnement-escalade-decembre-768x1085.jpg 768w" sizes="(max-width: 900px) 100vw, 900px"  data-dt-location="https://ladegaine.com/stage-perfectionnement-escalade-tous-niveaux-des-u11/satge-perfectionnement-escalade-decembre/" /></a>
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	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
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			<h3>Objectifs :</h3>
<ul>
<li>améliorer sa technique avec des exercices spécifiques ;</li>
<li>améliorer sa tactique en utilisant la meilleure méthode pour atteindre son objectif ;</li>
<li>améliorer sa condition physique générale pour gagner en force et en souplesse.</li>
</ul>
<p><strong>Ce stage permet aux grimpeurs de U11 à U17 de grimper dans différentes salles autour de Lyon pour progresser et découvrir des nouvelles voies et des nouveaux blocs.</strong></p>

		</div>
	</div>
<div class="vc_empty_space"   style="height: 32px"><span class="vc_empty_space_inner"></span></div></div></div></div></div><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid vc_custom_1646730757317"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper"><div class="vc_separator wpb_content_element vc_separator_align_center vc_sep_width_100 vc_sep_pos_align_center vc_separator_no_text vc_sep_color_orange wpb_content_element  wpb_content_element" ><span class="vc_sep_holder vc_sep_holder_l"><span class="vc_sep_line"></span></span><span class="vc_sep_holder vc_sep_holder_r"><span class="vc_sep_line"></span></span>
</div><div class="vc_empty_space"   style="height: 32px"><span class="vc_empty_space_inner"></span></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<h3>Horaires :</h3>
<ul>
<li dir="ltr">Chaque jour le rendez-vous se fera à <strong>9h le matin</strong> puis à <strong>17h30 le soir.</strong></li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Lieu de rendez-vous quotidien :</h3>
<ul>
<li dir="ltr">Parking du lycée Blaise Pascal, soit le parking de la gare “Le Méridien La Ferrière” (de l’autre côté du gymnase des coquelicots).</li>
<li dir="ltr">Points gps du parking: 45.769426637455645, 4.748586849173626</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Prix :</h3>
<ul>
<li dir="ltr"><strong>45€ par journée </strong>(incluant l’encadrement, le transport s’il y en a, et l’entrée dans chaque salle d’escalade).</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Planning :</h3>
<ul>
<li dir="ltr">
<p dir="ltr">Lundi 29 décembre → Salle de bloc session, Lyon centre (et non à Minéral Spirit comme annoncé dans les flyers !)</p>
</li>
<li dir="ltr">
<p dir="ltr">Mardi 30 décembre → Salle de Climb Up, Saint-Etienne</p>
</li>
<li dir="ltr">
<p dir="ltr">Mercredi 31 décembre → Salle de bloc Edenwall, Macon</p>
</li>
</ul>
<p>&gt; Pensez au repas de votre enfant les midis (et goûters)</p>
<p><strong>Attention, le planning des salles est susceptible d’évoluer en attendant la confirmation de chacune d’elles.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Transport :</h3>
<ul>
<li dir="ltr">Nous nous déplaçons avec le minibus du club pendant le stage</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Important:</h3>
<ul>
<li>Merci de préciser par <a href="mailto:coordinateur.ladegaine@gmail.com">mail</a> si vous possédez vos chaussons d’escalade, un baudrier et un système d’assurage avec mousqueton de sécurité (le club en prêtera au besoin).</li>
<li>Le paiement se fera par virement bancaire (le RIB du club vous sera envoyé par mail quelques jours avant le début du stage).</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p dir="ltr">Pour s’inscrire rien de plus simple, envoyez un mail à Alice: <a href="mailto:coordinateur.ladegaine@gmail.com">coordinateur.ladegaine@gmail.com</a></p>
<p>A bientôt !</p>
<p>Alice MERCIER-VAQUIER</p>

		</div>
	</div>
<div class="vc_empty_space"   style="height: 32px"><span class="vc_empty_space_inner"></span></div></div></div></div></div><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid dt-default" style="margin-top: 30px;margin-bottom: 0px"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper">
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			<p>Texte et photos : Alice Vaquier</p>

		</div>
	</div>
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